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在现代社会，人们越来越重视个人隐私和数据安全。随着技术的发展，我们每天都在产生大量的数据，这些数据的存储、处理和传输都涉及到隐私保护的问题。在这样的背景下，如何确保我们的个人信息不被滥用，成为了一个亟待解决的问题。 首先，我们需要认识到个人信息的价值。个人信息不仅仅是一串数字或者几个字母，它们是我们身份的一部分，是我们在数字世界中的代表。一旦这些信息被泄露或者被滥用，可能会对我们的财产安全、个人名誉甚至人身安全造成威胁。因此，保护个人信息不仅是技术问题，更是道德和法律问题。 其次，我们需要采取有效的技术手段来保护个人信息。这包括但不限于使用加密技术来保护数据传输的安全，采用安全的身份验证机制来防止未经授权的访问，以及定期更新和维护软件系统来防止漏洞被利用。同时，企业也应该建立严格的数据管理政策，确保员工在处理客户数据时遵守相关的隐私保护规定。 此外，教育和意识提升也是保护个人信息不可或缺的一环。公众需要了解个人信息的重要性，以及如何保护自己的信息不被泄露。这可以通过教育活动、媒体宣传和公共政策的引导来实现。只有当每个人都意识到个人信息的价值，并采取行动来保护它时，我们才能构建一个更加安全的数据环境。 最后，立法和监管也是保护个人信息的重要手段。政府需要制定严格的法律法规来规范个人信息的处理和使用，并对违反规定的行为进行严厉的惩罚。同时，监管机构应该加强对企业的监督，确保它们遵守法律法规，保护消费者的隐私权益。 综上所述，保护个人信息是一个多方面的工作，需要技术、教育、立法和监管的共同努力。作为个人，我们应该提高自我保护意识，学习如何安全地处理个人信息。作为企业，应该承担起保护客户隐私的责任，采取一切必要措施来防止数据泄露。作为政府，应该制定和执行严格的法律法规，保护公民的隐私权益。只有这样，我们才能在数字时代中保护好我们的个人信息，享受技术带来的便利，同时避免潜在的风险。

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劳动，是青少年成长过程中的一门必修课。

近两年，从田间地头的耕种到烟火气十足的烹饪，越来越多学校开设的劳动课程成了学生争抢的“香饽饽”，甚至出现“一课难求”的现象。这背后，不仅是课程形式的创新，更是育人理念的回归——人们越来越认识到，劳动中蕴藏着青少年成长成才不可或缺的密码。

长期以来，劳动教育在应试教育体系中处于边缘地位。有些孩子“只知读书，不知劳作”，形成了“重脑力、轻体力”的认知偏差，甚至对劳动价值产生了模糊与轻视。

然而，真正好的教育，从来不是将人隔绝于生活之外。它应如春风化雨，让孩子在汲取知识的同时，也能打开心智、充盈精神。

劳动，并非简单的体力付出，它是一座桥梁，连接着理论与实践、知识与现实。种一片小麦，学生分析植物生长数据，制定灌溉、施肥方案，课本上抽象的理论便有了具体的落点。将劳动教育有机融入学科体系，在潜移默化中培养了学生的科学态度和创新精神。

劳动的育人功能，还体现在精神品格的锻造上。吃一盘饺子，满足的是口腹之欲，但亲手包一盘饺子，从和面、调馅到捏合，孩子更能体会到父母辛劳。煎炒烹炸、洒扫庭除，这些看似平常的劳动体验，有利于青少年更深刻地理解付出与收获的关系。

在河北，从高校到中小学，一场围绕以劳育人、五育融合的实践探索正在蓬勃展开。

作为河北省劳动教育实验区，威县推出多项创新举措：第五中学实行“级田制”管理，将实践基地划分为62个责任区块；第七小学的“童心百果园”、第四中学的“小农夫基地”等都成了校园里的生动课堂。在唐山，各校充分利用边角空间打造“校园农场”“一米菜园”，该市中小学校内劳动实践场所普及率达100%。

劳动教育要真正落地生根，仍需克服一些现实困难。当前，一些课程设置仍存在重讲授、轻实践的问题，学生动手机会不足；有的劳动实践流于“拍照打卡”，未能触及劳动内核。

对中小学而言，应依据学生身心发展特点，科学设计梯度化、多样化的劳动项目，确保孩子们能在适度出力流汗中深化对劳动的认知。同时，大胆走出去，善用社会资源，与社区、农场、企业共建实践基地，让学生在志愿服务、公益劳动中与普通劳动者并肩，激发更深层的劳动热情与探索欲。

对高校来说，劳动教育则应更注重与专业特色、时代发展相结合，培养学生在复杂情境中解决问题的能力，提升综合素养。例如，中国海洋大学的“海大茶园”融合传统茶文化与现代技艺；吉林大学考古学院让学生通过拓印、活字印刷等“重塑”古籍，培育精益求精的工匠精神。

劳动这门必修课，其深意远不止于学会一项技能。它关乎青少年对世界的理解、对责任的认知以及对自我的塑造。当教育真正与劳动携手，孩子们收获的将是一把开启充实人生、连接广阔天地的钥匙。（刘荣荣）

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