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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通，个人能够展示自己的专业能力和领导力，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的情感和态度，增强沟通的效果。 反馈：在沟通过程中，适时给予反馈可以让对方知道你在听，并且理解了他们的观点。这有助于维持对话的流畅性，并促进双方的互动。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助你更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在各种情境下更有效地与他人交流。这不仅能够提高工作效率，还能增强人际关系，为个人和团队带来积极的影响。

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1月17日，由吉林省医师协会妇产科分会、吉林省中西医结合学会主办，吉林大学中日联谊医院承办的“冰花绽放，瑞雪倍生——女性下生殖道疾病研讨会（第一期）”在该院举行。来自全国各地的妇产科领域权威专家齐聚一堂，紧扣临床热点、破解诊疗难点，以高质量学术交流赋能基层医疗，为筑牢女性下生殖道健康防线注入强劲动力。

本次会议采用学术讲座与专题研讨相结合的形式，中国医学科学院北京协和医院陈飞教授、复旦大学附属妇产科医院隋龙教授等十余位业内专家，围绕“高危HPV持续性感染药物最新研究进展”“肛门上皮内瘤变的诊断与治疗进展”等关键议题展开深入分享与探讨。分享内容既有对前沿理论的深度阐释，又有对临床实操的细致指导，为在场医护人员奉上了一场兼具理论高度与实践价值的学术盛宴。

作为承办方代表，吉林大学中日联谊医院妇科副主任佟玲玲表示，此次会议特意邀请国内知名专家与省市县各级妇产科医生同堂交流，核心目标在于破解区域诊疗水平不均衡难题，全面提升全省阴道镜技术应用及下生殖道疾病诊疗规范化水平。“我们正联合各类专业协会，深入县市级医院开展义诊服务与阴道镜技术专项培训，紧密配合国家‘两癌筛查’，让规范的筛查与诊疗服务直达基层、惠及更多女性。”

宫颈癌防治是女性健康保障的重要议题，更是公共卫生领域的重点工作。陈飞教授指出，宫颈癌筛查的本质是“关口前移、防患未然”，核心目标并非单纯发现癌症，而是在癌前病变阶段及时干预，从源头降低发病风险。隋龙教授则从国家公共卫生防控大局出发，客观分析了当前宫颈癌防治的整体形势与发展方向。他提到，过去十余年，我国宫颈癌发病率呈上升趋势，防控任务艰巨且紧迫。此次会议搭建的学术交流平台，能够推动新理念、新技术下沉基层，加速优质医疗资源转化为基层防治效能。

据悉，此次研讨会的成功举办，不仅搭建了高水平学术交流桥梁，更彰显了医务工作者守护女性健康的责任与担当。与会人员纷纷表示，未来将持续深化跨区域、跨学科协作，推动前沿研究成果与临床实践深度融合，持续提升基层诊疗与防控水平，为推进“健康中国”建设、筑牢女性健康屏障贡献更多医者力量。

中国吉林网吉刻新闻记者高健波

图片由吉林大学中日联谊医院

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