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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事协作，还是在日常生活中与朋友和家人交流，良好的沟通能力都是维系人际关系和推动事务进展的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提出一些提升沟通能力的建议。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，一个项目的成功往往依赖于团队成员之间的清晰交流，每个成员都能理解自己的角色和任务，以及如何与其他成员协作。如果沟通不畅，可能会导致工作重复、资源浪费，甚至项目失败。 其次，沟通技巧对于个人职业发展同样至关重要。在面试中，良好的沟通能力可以帮助求职者更好地展示自己的能力和经验，从而提高获得工作机会的可能性。在工作中，能够清晰表达自己的观点和需求，有助于提升工作效率和职业形象。 为了提升沟通技巧，我们可以采取以下几个措施： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，我们应该给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求。通过倾听，我们可以更好地回应对方，建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，我们应该力求简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以减少误解和沟通障碍。 非语言沟通：除了言语之外，肢体语言、面部表情和眼神交流也是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息和情感。 反馈：在沟通过程中，给予和接受反馈是提高沟通效果的关键。通过反馈，我们可以了解自己的沟通是否有效，以及如何改进。 适应不同的沟通风格：每个人都有自己独特的沟通风格。了解并适应这些风格，可以帮助我们更有效地与不同的人交流。 总之，沟通技巧是现代社会中不可或缺的能力。通过提升我们的沟通技巧，我们不仅能够更好地与他人交流，还能在职业和个人生活中取得更大的成功。我们应该不断学习和实践，以提高我们的沟通能力，从而在各种情境中都能游刃有余。

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鲁网1月19日讯为增强青少年法治观念，预防校园欺凌与未成年人违法犯罪，近日，山东交通技师学院邀请罗庄区西高都派出所副所长宋涛来校开展专题法治讲座。学院党委委员、副院长赵军辉出席，350余名师生代表参加。

讲座中，宋涛围绕校园欺凌与未成年人违法犯罪两大主题，通过典型案例分析，详细讲解身体暴力、语言攻击、关系孤立、网络欺凌等校园欺凌类型，直观呈现欺凌行为的法律后果。同时，根据电信网络诈骗高发态势，解读《反电信网络诈骗法》相关条款，并从学法守法、理性处事、健康上网等角度出发，引导学生算好“自由账”“经济账”“前途账”，自觉远离违法犯罪。

此次讲座案例生动、内容详实，有效提升了学生的法治观念。下一步，学院将持续深化法治教育，持续完善家校社协同育人机制，为学生健康成长保驾护航。

举办“从‘心’规划，稳步前行”

心理健康专题讲座

为帮助2026届毕业生做好心理调适与职业规划，实现从校园到实习岗位的平稳过渡，近日，学院举办了“从‘心’规划，稳步前行”心理健康专题讲座。讲座由学院心理健康中心邓林涛老师主讲。

讲座聚焦求职心理调适与职业生涯规划，内容涵盖求职常见认知误区纠正、认知偏差澄清、职业方向精准定位指导，同时提供情绪管理与压力缓解的实用方法。在职业生涯规划环节，讲座强调要以职业目标为导向，结合个人特点，立足所学专业，关注行业需求与社会发展，引导学生在实习中平衡短期任务与长远规划，鼓励学生在实践中提升综合能力、积累职业经验。

本次活动是学院服务学生岗位实习、深化心理健康教育的重要举措。下一步，学院将持续完善学生成长全程心理支持体系，围绕入学适应、学业发展、升学就业、实习求职等关键节点，开展分层分类的个体辅导与团体支持，切实护航学生的全面成长。

开展学期总结表彰活动

近日，各二级学院陆续开展学期总结表彰活动，对在学业进步、行为品德、文体活动等方面表现突出的学生予以表彰，树立先进典型，凝聚奋进力量，在校园中积极营造崇尚优秀、见贤思齐的浓厚氛围。

学院坚持贯彻鼓励与赏识教育理念，通过寄发喜报、公开表彰、宣传栏展示等多种形式，全方位、多角度呈现学生的成长风采。各类表彰活动既是对过往成绩的总结与回顾，也是对未来的展望与激励。学院将持续深化育人内涵，关注学生个体成长与全面发展，为学生搭建更宽广的成长平台。（通讯员刘洋）

王军

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