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在现代社会，人们越来越重视个人隐私和数据安全。随着科技的发展，我们的个人信息和数据被广泛收集和使用，这既带来了便利，也带来了风险。在这样的背景下，保护个人隐私和数据安全成为了一个重要议题。 首先，我们需要认识到个人隐私和数据安全的重要性。个人信息包括姓名、地址、电话号码、电子邮件地址等，这些信息一旦泄露，可能会被不法分子用于诈骗、骚扰等不法行为。此外，个人数据的泄露还可能导致身份盗窃、金融欺诈等问题。因此，保护个人隐私和数据安全对于维护个人权益和社会稳定至关重要。 其次，我们需要了解如何保护个人隐私和数据安全。在日常生活中，我们可以通过设置强密码、定期更新密码、不随意透露个人信息等方式来保护个人隐私。在使用互联网服务时，我们应选择信誉良好的服务商，并仔细阅读服务条款，了解服务商如何处理我们的个人信息。此外，我们还可以使用加密技术、防火墙等工具来保护个人数据。 最后，我们需要关注法律法规的制定和执行。政府和相关部门应制定严格的法律法规，对侵犯个人隐私和数据安全的行为进行严厉打击。同时，我们也应该积极参与到法律法规的制定和执行过程中，为保护个人隐私和数据安全贡献自己的力量。 总之，保护个人隐私和数据安全是一个复杂而重要的任务，需要我们从个人、企业和政府等多个层面共同努力。通过提高自我保护意识、采取有效措施和关注法律法规，我们可以在享受科技带来的便利的同时，确保个人隐私和数据安全得到有效保护。 个人观点：在数字化时代，个人隐私和数据安全问题日益凸显。我认为，每个人都应该提高自我保护意识，采取实际行动来保护自己的隐私和数据。同时，企业和政府也应该承担起责任，通过制定和执行相关法律法规，为个人隐私和数据安全提供保障。只有这样，我们才能在享受科技带来的便利的同时，确保个人隐私和数据安全得到有效保护。

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十一月的广州，突如其来的大风降温让奥体中心的跑道多了几分寒意。站在女子100米栏决赛起跑线上的林雨薇，在寒冷天气中特意把头发扎起，但这个简单的决定背后，是一场备受关注的奖牌争夺战。

19日当晚的决赛中，广东选手刘景扬以12秒81的个人最好成绩惊艳夺冠，四川名将吴艳妮以12秒85摘银，而林雨薇则以12秒94的成绩收获一枚铜牌。面对这样的结果，林雨薇展现出难得的大将之风:“我对今天的比赛很满意，因为冠军只有一个，所有人都想拿，但并不是所有人都能够达到。”

她特别把目光投向了冠军刘景扬，言语中充满真诚的赞赏:“她也参加了三届的全运会，这是第一次进入全运会的决赛，就拿到第一枚金牌，然后为广东拿下这一枚金牌，很棒哦。”这份对对手的由衷祝贺，展现了这位福建选手的体育精神。

竞技体育的感悟使林雨薇对成败有着独特的理解:“竞技体育，失败是常有的事，成功只是一时。”这样的认知来自于她多年的赛场经历。就在全运会前几天，她还与队友一起夺得混合4x100米接力金牌，当时她像大姐姐一样勉励队里的小师弟，希望这枚金牌能激励他们在未来的运动生涯中再创辉煌。

谈及未来打算，林雨薇的目光超越了个人成绩:“希望所有人都能够健康完赛。”她深知，参加决赛的八位运动员，每个人都在经历着不为人知的艰辛训练，而能够站在全运会决赛场上，本身就已经是一种胜利。

对于众多喜爱她的粉丝，林雨薇送上朴实而真挚的鼓励:“我觉得希望就在眼前，只要坚持自己的梦想，每个人都能创造属于自己的辉煌。”这句话不仅是对粉丝的鼓励，也是她自身运动生涯的写照。

比赛结果已成定局，但对林雨薇而言，这只是一个新的起点。在她看来，奖牌的颜色固然重要，但对跑道始终如一的热爱与尊重，才是支撑她不断前行的真正动力。

中国吉林网吉刻新闻记者于洋文/图/摄

制作赵少浦

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