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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，甚至可能影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要明确自己的目标和需求。在信息的海洋中，只有明确自己的目标，才能有针对性地寻找和筛选信息。这就像是在图书馆中寻找一本书，如果你知道自己想要什么，那么找到它就会变得容易得多。同样，如果你知道自己需要什么样的信息，那么在海量的信息中找到它也会变得更加简单。 其次，我们需要培养批判性思维。在信息爆炸的时代，我们每天都会接触到各种各样的观点和信息。这些信息中，有些是有价值的，有些则是误导性的。因此，我们需要学会批判性地思考，分辨哪些信息是可靠的，哪些是不可靠的。这需要我们具备一定的知识储备和分析能力，同时也需要我们保持开放的心态，愿意接受不同的观点和意见。 此外，我们还需要学会管理自己的注意力。在信息过载的情况下，我们的注意力很容易被分散。因此，我们需要学会集中注意力，专注于对自己真正重要的事情。这可能需要我们制定计划，设定优先级，甚至可能需要我们限制自己接触某些信息的渠道。通过管理自己的注意力，我们可以更有效地处理信息，提高我们的工作效率和生活质量。 最后，我们需要不断地学习和适应。在信息时代，知识和技能的更新速度非常快。因此，我们需要不断地学习新的知识，提高自己的能力，以适应不断变化的环境。同时，我们也需要学会适应新的技术和工具，利用它们来帮助我们更好地处理信息。 总之，面对信息过载的问题，我们需要明确自己的目标，培养批判性思维，管理自己的注意力，并不断地学习和适应。只有这样，我们才能在信息的海洋中找到自己的方向，有效地处理和利用信息，提高我们的工作效率和生活质量。个人观点是，我们应该更加重视信息筛选和处理的能力，将其视为一项重要的技能来培养和提高。

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为传承中华优秀传统文化，增强未成年人的文化认同感与创造力，近日，溧水永阳街道石燕社区新时代文明实践站精心策划的“脸谱绘国粹书签护童心”主题活动在社区亲子活动室温情开启。本次活动作为“茉莉花开”文艺直通车系列活动之一，以京剧脸谱拨浪鼓涂色为载体，让孩子们在色彩与创意的碰撞中，近距离感受国粹艺术的独特魅力。

活动伊始，社区志愿者向孩子们详细介绍了京剧脸谱的文化内涵——不同颜色代表着不同的人物性格，红色象征忠诚勇敢，黑色代表刚正不阿，白色寓意阴险狡诈。志愿者还结合经典京剧角色，展示了各式脸谱图案，孩子们听得聚精会神，不时举手提问。随后，工作人员为每组家庭发放了空白拨浪鼓、颜料、画笔等工具，并耐心讲解涂色技巧和注意事项。

拿到材料后，孩子们立刻投入创作，有的参照样本细心勾勒，有的发挥想象大胆配色，家长们则在一旁悉心指导，偶尔与孩子交流想法。原本朴素的拨浪鼓，在孩子们的笔下渐渐变得鲜活起来：有的绘出红脸关羽，威风凛凛；有的画出黑脸包公，正气凛然；还有的搭配出多彩脸谱，充满童趣。活动现场欢声笑语不断，家长们纷纷用手机记录下孩子专注创作的瞬间，亲子互动的温馨画面定格成最美的风景。

此次活动将传统文化与亲子互动相结合，既锻炼了孩子们的动手能力，又让他们在轻松愉悦的氛围中领略到国粹艺术的魅力。

肖盼盼

当年想唱就唱年：轻人如何寻找自我