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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在生活中与朋友交流，良好的沟通能力都是建立和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在团队合作中，有效的沟通能够确保信息的准确无误，减少误解和冲突。例如，当一个项目需要多个部门协同工作时，清晰的沟通可以帮助团队成员理解各自的职责和期望，从而提高工作效率。 其次，沟通技巧对于个人发展同样至关重要。良好的沟通能力可以帮助个人在面试中留下深刻印象，或者在职场中获得晋升的机会。通过有效的沟通，个人能够展示自己的专业能力和领导力，从而在竞争激烈的环境中脱颖而出。 那么，如何提升沟通技巧呢？以下是一些建议： 倾听：倾听是沟通的第一步。在对话中，给予对方充分的关注，理解他们的观点和需求，这有助于建立信任和尊重。 清晰表达：在表达自己的观点时，要尽量做到简洁明了。避免使用复杂的术语或冗长的句子，这样可以帮助对方更好地理解你的意图。 非语言沟通：肢体语言、面部表情和语调都是沟通的重要组成部分。通过这些非语言信号，我们可以传达更多的信息和情感。 反馈：在沟通过程中，给予对方及时的反馈，这可以帮助双方确认信息是否被正确理解，以及是否需要进一步的澄清。 适应性：不同的人有不同的沟通风格。了解并适应对方的沟通方式，可以帮助我们更有效地与他们交流。 总之，沟通技巧是个人和职业成功的关键。通过提升倾听、清晰表达、非语言沟通、反馈和适应性等方面的能力，我们可以在各种情境下更有效地与他人交流。这不仅能够提高工作效率，还能增强人际关系，为个人和团队带来积极的影响。

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央视新闻客户端讯距离春节还有一个多月，各地的消费活动日益升温。

机票预订升温

热门目的地预订量增长明显

各大平台的机票预订火热起来，热门目的地机票预订量同比大幅上升。

航旅纵横大数据显示，截至2026年1月9日，国内春节假期机票预订总量超300万张，日均预订量较去年同期增长约20%。9天长假显著拉动旅客出行意愿。出发时间在春节前后的国内机票预订热度超越2025年春节。其中，一线及热门省会城市近期预订量增长明显，较上一周均增长约30%。

去哪儿大数据研究院研究员石珂：从增速来看，热门目的地前10名的城市机票预订量同比都大幅攀升。其中，海口在热门前10名城市中增速领跑，同比增长了1.2倍；三亚增长90%；成都、杭州、重庆、昆明等城市的增幅也都在50%到80%。拉萨、芒市、阿勒泰等热门目的地城市同样表现亮眼，机票预订量同比增幅都达到了1至2.5倍。

从用户轨迹流向来看，除北京－广州、北京－上海等传统热门航线外，目前上海－揭阳、北京－佛山、宁波－贵阳等前往年味浓、年俗活动丰富的广深等区域的航线升温较快。

新年伊始海南离岛免税

购物金额超12亿元

在海南，离岛免税市场持续火爆。2026年新年伊始，海南离岛免税市场迎来“开门红”。海口海关日前发布数据，1月1日至7日，海南离岛免税购物总金额12.1亿元、件数82.4万件、人数14.9万人次，同比分别增长88%、30.3%、和38.3%。

元旦假期以来，三亚多家免税城迎来客流高峰，开年首周三亚市四家店离岛免税购物总金额近8亿元。

游客：买了一些化妆品，感受很好，服务都非常热情，非常周到。

自去年11月起，离岛免税商品范围扩大至47类，享惠对象进一步扩大，有效推动了离岛免税消费持续升温。海口、三亚、万宁等地的免税城因地制宜开设新品专区，配备专业导购，集中展示新增品类和优惠活动，让大家购物更便捷舒心。

上海推出“环球美食汇”活动

1月9日，上海推出“环球美食汇”全年活动，打造多主题一年四季环球美食活动，活动期间还将推出10条城市寻味路线并打造一批“美食+”多元融合消费新场景。

上海黄浦区打造“环球美食汇欧陆风味市集”，汇聚火腿、奶酪、萨拉米、意大利披萨、法式烘焙等多元品类，为市民游客带来一场跨越国界的美食文化体验。此外，上海还同步发布了提升上海环球美食影响力的九条工作举措，包括建立一个环球美食市场推广机制、布局一批环球美食地标等举措。

上海市商务委副主任刘敏：我们希望在新的一年有更多的项目、更多的企业参与这个活动，也能够在政策的引导下，推动整个餐饮业高质量发展。

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