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在现代社会，沟通技巧的重要性不言而喻。无论是在职场中与同事合作，还是在日常生活中与朋友和家人相处，良好的沟通能力都是维系和谐关系的关键。本文将探讨沟通技巧的重要性，并提供一些实用的建议，以帮助读者提升自己的沟通能力。 首先，沟通是信息传递的桥梁。在工作场合，有效的沟通能够确保团队成员之间的信息流通无阻，从而提高工作效率和项目成功率。例如，通过清晰地表达自己的想法和需求，可以减少误解和冲突，促进团队合作。在个人生活中，良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人的感受和需求，从而建立更深层次的人际关系。 其次，沟通技巧的培养需要从倾听开始。倾听不仅仅是听对方说话，更重要的是理解对方的观点和情感。通过积极倾听，我们可以更好地回应对方，建立信任和尊重。此外，有效的倾听还能帮助我们捕捉到对方言语中的关键信息，从而做出更准确的判断和回应。 再者，非语言沟通也是沟通技巧中不可忽视的一部分。肢体语言、面部表情和眼神交流都能传达信息，有时甚至比言语本身更能表达真实情感。因此，学会解读和运用非语言信号，可以增强我们的沟通效果。 最后，沟通技巧的提升是一个持续的过程。我们需要不断地学习和实践，以适应不断变化的沟通环境。例如，随着科技的发展，线上沟通变得越来越普遍，这就要求我们掌握新的沟通工具和技巧，如电子邮件、视频会议等。 个人观点：沟通技巧的提升对于个人和职业发展都至关重要。我们应该重视沟通能力的培养，通过不断学习和实践，提高自己的沟通效率和效果。同时，我们也应该意识到沟通不仅仅是言语的交流，还包括倾听、非语言信号的解读和运用。通过全方位的沟通技巧提升，我们可以更好地与他人建立联系，实现个人和团队的目标。

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陈年喜（作家）

早上去买菜，街边好几个肉铺都围满了人。我问一个熟人，怎么这么多人买肉啊？他说，快过年了，都在准备年肉啦！

是啊，时间如白驹过隙，一个年景没有商量地就过去了。

作为一个以码字为生计的人，2025年是平庸的一年，写了不到六万字，它们发表在大大小小的网络平台和纸质刊物上，像夏天的流萤，随季节的离去，悄然消失得像不曾存在。

2025年也是读书最少的一年，一方面因为懒散，一方面是视力越来越差，花镜由去年的150度，增加到了今年的250度，在写作中，总是要把键盘上的字体调到最大。如果非要让我对年轻人说一句什么，最想说的一句是：“读书也要趁早啊！”

我喜欢陈冲的《猫鱼》。她写出了一个人和她的家族史，写出了一种活的人生。这人生里，有作者、有家人，也有朋友，更有完全不相干的我们。我们的人生与命运和书里的人们有相同的轨迹和气色，我们相隔遥远，我们在另一个时间空间里相遇、交集。

《叙述学讲义》，是一本非常费脑的书，但也是一本会收获多多的书，它是一把钥匙，教给你打开文学、电影、广告乃至于一切跟情节相关的“符号信息”的方法。赵毅衡是中国最早研究“符号学”和“叙述学”的学者之一，这本书是他四十多年教育生涯的经验和积累。对我来说，这是一本启蒙之书。

2025年也是奔忙的一年，我回顾了一下，大约有三分之一时间是在外面度过的。我想特别提的是这年夏天和深秋的杭州之行。杭州是座美好的城市，不仅是风景，更体现在人文上。杭州已然成为中国当代文学和文化的重地，这不仅有经济的加持，更得力于人们的某种共识。地域是文化的载体，从来共生共荣。愿风景的西湖与文化的西湖同在。

时间如白驹过隙，一个年景没有商量地又将过去了，从某种意义上讲，因为读书，那些划过你的时间也被你划过，它们也将永在。

读书也要趁早：啊